こんにちは。ブログ初心者こみこみちゃんです！
ブログを始めると、最初にぶち当たる倦怠期。
「書く気になれない」
「書くネタがない」
「文字を打つのが億劫になってきた」
「最初の頃の勢いがなくなった」などなど
ブログを挫折してしまう多くの理由が持続するモチベーションです。
私も初心者ブロガーですが、すでに何回も倦怠期が来ました（笑）
今回は私の経験をもとに、モチベーション維持の方法をご提案したいと思います！
モチベーション維持方法10選
- 原因を探る
- それが普通なんだと知る
- もう一度目標を明確に
- 気分転換
- 健康管理
- 今の感情をそのままブログにしてみる
- 自分の好きを探求する
- 検索してみる
- 記録する
- 人生曲線を描いてみる
①原因を探る
まず最初に行うのは、どうしてモチベーションが下がっているのか原因を探ることです。
原因が分からないと対処もできないですよね。
ポイント
同時にどんな時にモチベーションが上がるのかも考えましょう！
モチベーションが下がっているのは、気持ち的な部分が原因なのか。
例えば、
「なんだかやる気になれない」
「疲れちゃって気分がのらない」
「集中力が持たない」
「書くのに飽きちゃった」
私もこれはすごくあります。特に「飽き性」なので同じことを繰り返しているのがたまに嫌になったりします。
また、本業の後で疲れていることや眠たいことが多いので
「明日頑張ろう」と先延ばしにしちゃうんですよね〜
モチベーションが下がっているのは、書きたいことが見つからない事が原因なのか。
要は「ネタ切れ」なのかです！
これは「特化ブログ」なのか「雑記ブログ」なのかにもよりますが
誰でもぶち当たる壁だと思います。
これはもう「ネタを見つける」という解決法しかないと思うんですが、
どのように見つけていくかは、この後にご紹介します☺︎
上記以外にも「外的要因」でモチベーションが下がることもあります。
例えば、
「天気が悪くて偏頭痛がする」
「体調不良で書けない」
「どうしても外せない用事がある」
など、自分ではどうすることもできない状況の場合は、
しっかり休養を取ったり、次の日に前の日の分まで頑張ればOK！
「無理は禁物」なので、続けるためにも多少の誤差は認めてあげましょう♪
②これが普通だと知る
シンプルですが、根本に戻って
「モチベーションが下がる」ということは誰にでもある！ということです。
他のブロガーと比べちゃって、「もっとやらなきゃ」と焦ったり追い込んだりすると
ほんと悪循環です。
それが逆に「よし、やるぞー！」とやる気になればいいのですが
なかなか続きません。
ここでのマインドとしては
「な〜んだ、誰でもそうなら、しゃーないか！とりあえずできることはやってみてモチベーション上げていこうっと」
こんな感じです。あまり思い詰めず、冷静に、賢く解決法を探していきましょう！
③もう一度目標を明確に
ブログを始めるにあたって、何かしらの動機があったと思います。
その動機や目標をさらに深掘りしていきましょう！
もし、すでに目標は明確に立てている方なら
もう一度見返して、その時の感情を思い返したり、付け足したりして下さい。
例えば私の場合は、
目標：「本業を辞めれるぐらいの安定した収益（月40万円）を得れるまで書き続ける」
成功イメージ：どこでも働けるから、行きたいところへ行く！時間に囚われないから、愛する人たちのためにより時間を使う。
行動：「２日１記事ペースで記事を書く」「楽しみながら書く」「どんなことにもアンテナを張っておく」「１年間はブログでの収入がないことを覚悟して書く」「先輩ブロガーさんのやり方を真似してみたり、試行錯誤は欠かさない」
行動に関しては一部を書いてありますが、まだまだ沢山あります。
このように、ブログで成功した自分をイメージしながら、目標を明確にしていきましょう。
稼ぎたいのなら「いくら」なのか。など
目標再設定に伴い、
どういった行動をしていくかも書き出してみるとより具体化されていきます。
「楽しみながら書く」ってどういう風に。
何が私にとって楽しいのか。などそれぞれの行動もさらに深掘りしていくと良いでしょう♪
④気分転換する
モチベーションの原因が「気持ち」であれば、これですね。
私の場合は、
「散歩する」「他のブロガーさんをチェック」
「料理をする」「歌を歌う」
「家族に電話する」「運動する」
「本を読む」「好きなお笑いを見て声に出して笑う」
「コーヒー１杯飲む」「お風呂に入る」
「掃除をする」「爪を切る」
「睡眠をとる」「断捨離する」
「買い物へ行く」「インスタ更新する」
などなど、状況に合わせてできる、自分の気分が上がるようなことをまずやります！
あとは、何も考えずに「無心」になれるような行動も👍
これは個人差あると思うので、
まずは何が自分にとって良い気分転換になるのか書き出してみましょう！
私がよく行うのは「バラエティ番組を見て声に出して笑う」です。
笑うと自然に気持ちが明るくなって
気持ちがスッキリ、元気を取り戻した感覚になるので♪
⑤健康管理
体調が悪かったり、なんだか眠かったりすると
モチベーションが下がりますよね。これが原因の日も結構あります！
健康管理と言っても、食事を改善するとかトレーニングを始めるといった
大きな変化でなくても大丈夫です！
例えば、
「昼寝してみる」「食事はしっかり食べる」
「お酒はいつもより少なめに」
「散歩して体を少し動かす」
ちょっとした改善から始めて、習慣化できれば最高です！
とにかく睡眠はしっかり取りましょう！
成功したブロガーさんの中には、「最初は睡眠時間を削ってブログを書いた」
という方もいらっしゃいますが、それが成功への道とは限りません。
頭が働かないぐらいなら
しっかり睡眠とって効率よくブログを更新しましょう☺︎
⑥今の感情をそのまま書く
これは、「ネタがない」が原因の人と「気持ち」が原因の人の
どちらにも対応している解決策です！
ネタがないなら、今思っていることを書いてみて下さい。
文字数や収益化はあまり考えずに、今の感情や状況に対する考察でもOKです
これは今、まさに私がやっていることです。
どういうことかと言うと、
実は、「私まさに今ブログを書くモチベーションが今下がっているんです」
なので、今の感情を整理しながら、解決策を考えています。
また、このモチベーションダウンがこれで５回目だったので、その時のことを思い出しながら書いています。
冷静に自分のことを分析できるので面白いですよ。
ネタがなかったり、気持ちがのらないなら、その思いを書いてみて下さい
⑦好きを探求する
自分の「好き」ってなんだろう？って考える時間って意外となかったりします。
私のブログネタはほとんど自分の「好き」から来ています。
もちろん「得意」という分野も書いてはいますが、
モチベーションを考えるならまずは「好き」に向き合いましょう。
例えば、
「勉強している、学んでいる感覚が好き」
「コスメが好き」
「お笑いが好き」
「地元が好き」
「頑張っている人が好き」などなど
こういったことが要素となってブログネタに繋がっています。
これはおそらく「雑記ブログ」の良いところでもありますね。
自分の好きをなんでも書けちゃう♪
⑧検索してみる
これも「ネタ切れ」が原因の場合ですが、
自分の興味ある分野、よく書いているブログのジャンルに関して検索してみて下さい！
アイディアが浮かばない時は、
ネット上をお散歩してみましょう！
ちょっとしたことでアイディアが浮かんでくるものです。
思いつかなかったテーマや記事内容が見つかるチャンスを自分から積極的につかみにいきましょう♪
また、散歩しながら、どういう風に書いていけば上位に表示されるのか
先輩たちの技術を学ぶことができるという利点もあります☺︎
⑨記録する
これは私がブログ始めた時から行っていることなんですが、
携帯のカレンダー機能に、記事を書いた日を記録しています。
「📝記事①」
という風に何記事目なのかも数字を入れて短めに記録しています。
そうすることで、自分の記事の更新率だったり、記事数を一瞬で確認できるからです。
そうすることで自分のブログに対する習慣を可視化できるわけです。
期間が空いていると「どうにかしなきゃ」というモチベーションと同時に
記事数がどんどん増えてくることの喜びを味わうこともできます(^ ^)
⑩人生曲線を書いてみる
もし「⑥今の感情をそのまま書く」ができなかった場合、
これをぜひ試してみて下さい！
人生曲線を通して「自分の人生を振り返る」というのが目的です
人生曲線を書きながら、その当時の感情や出来事を思い出して、ブログネタにしていくということができます！
これは、ネタのためじゃなくてもやってみて面白いですよ。
いろんな出来事や感情がよみがえって、思い出に浸るのもたまには良いですよね(о´∀`о)
まとめ
モチベーションを維持するってそう簡単なことではないことを分かった上で、
この記事で自分なりの解決方法を見つけることができていたら嬉しいです♡
まだまだ、モチベーション維持の方法はありますのでまた次回に書きますね。
ブログ初心者の皆さん！
諦めずに一緒にこれからもコツコツ記事を書いていきましょーう！
私たちにも明るい未来が待っています✨
では、またや〜たい！（またね）